mindfulness
/ˈmaɪndfəlnəs/
뜻
n. 마음 챙김, (지금 이 순간에 대한) 알아차림, 유념
메모mind(마음) + ful(가득한) + ness — 마음을 '지금 여기'에 가득 채워 두는 것
예문
Practicing mindfulness for ten minutes a day can reduce stress.
AI 학습정보
The practice of paying calm attention to your thoughts, feelings, and surroundings in the present moment.
- awareness
- attentiveness
- meditation
- presence
- mindlessness
- distraction
- inattention
- mindful adj.
- mindfully adv.
- mind n.
- practice mindfulness
- mindfulness meditation
- mindfulness training
The school teaches mindfulness to help students focus.
그 학교는 학생들의 집중을 돕기 위해 마음 챙김을 가르친다.
Mindfulness means noticing your thoughts without judging them.
마음 챙김은 자신의 생각을 판단하지 않고 알아차리는 것을 뜻한다.
mindfulness: 지금 이 순간에 주의를 두는 '마음 챙김'
n. 셀 수 없는 명사. practice mindfulness(마음 챙김을 실천하다)로 가장 많이 쓴다
She practices mindfulness every morning before work.
그녀는 매일 아침 출근 전에 마음 챙김을 실천한다.
n. 명사 앞에서: mindfulness meditation/exercise/app
He uses a mindfulness app to relax before bed.
그는 자기 전에 긴장을 풀려고 마음 챙김 앱을 사용한다.
✓ practice mindfulness
✗ do a mindfulness
셀 수 없는 명사이고 동사는 practice가 자연스럽다
✓ be mindful of your breathing
✗ be mindfulness of your breathing
be동사 뒤 형용사 자리는 mindful
mindfulness vs meditation
mindfulness — 지금 순간을 알아차리는 태도·상태(일상 어디서나 가능)
You can practice mindfulness while washing the dishes.
설거지를 하면서도 마음 챙김을 실천할 수 있다.
meditation — 시간을 내어 앉아서 하는 수련 활동
He sits in meditation for an hour each day.
그는 매일 한 시간씩 앉아서 명상을 한다.
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